Йога как система возникла в Индии в глубокой древности.
Об этом свидетельствуют древнейшие письменные памятники индийской культуры, дошедшие до нас, которые ученые датируют двумя с половиной тысячами лет до нашей эры.

Йога в отеле Maverick House
На рассвете и закате проводятся групповые и индивидуальные занятия йогой. Программа занятий подбирается персонально, с учетом уровня подготовки - от нулевого до продвинутого.

При регулярных занятиях йогой:

• Формируется правильная осанка
• Тело становится более гибким и выносливым
• Повышается координация
• В крови уменьшается гормон стресса, что помогает лучше усваиваться кальцию в организме
• Улучшается общее физическое и душевное самочувствие

Во время выполнения упражнений йоги раздражение мышечных нервов и напряжение мышц положительно воздействует на центральную нервную систему, улучшая работу сердца, органов дыхания и кровообращения.

Еще одним существенным преимуществом йоги является то, что для занятий не нужно дополнительное оборудование. Достаточно удобной спортивной одежды.

Стоимость занятия Йогой - 300 рублей